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一到秋天就长胖?注意这4点,避开发胖陷阱,持续瘦到90斤_健康频

发布日期:2020-09-28 04:50   来源:未知   阅读:

秋分了,都说秋天容易贴秋膘,长肉,这么说不是没有道理的。一到秋天,你会发现,包括自己在内身边人普遍都会长胖了……尴尬。

发胖不要紧,关键,夏天都没怎么瘦啊,难道就要一路胖到底吗?秋天是发胖的高发季,不给肥肉趁虚而入的机会,建议你这样做。

一、秋季为什么容易胖?

1.身体自身原因